おうち観戦におすすめ！アラジンで作るワンハンドフード

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この夏のスポーツイベントが続々開幕していますね。今回はおうち観戦をより楽しくするための簡単で美味しいワンハンドフードのレシピをご紹介します！家族や友人、ひとり観戦に最適な手軽に作れて観戦に集中できるメニューが満載です。

おうち観戦の準備はできていますか？

選手たちが熱戦を繰り広げる姿を、自宅で楽しむ準備はできていますか？試合の熱気を感じながら、おうち観戦をさらに楽しくするためには、美味しい食べ物が欠かせないですよね💡

この記事では、家族や友人、ひとり観戦でも楽しめる、アラジンで手軽に作れるおすすめのワンハンドフードレシピをご紹介します。
試合は見逃せないシーンがたくさん。ご紹介するレシピは、どれも簡単に作れて、片手で気軽に食べられるので、試合に集中しながらも美味しい料理を楽しむことができます✨

ぜひ参考にしてみてください！

家族で楽しむ方にはピザ風マフィン

家族みんなで観戦を楽しむ時にぴったりなのが、グラファイトグリラーで作る「ピザマフィンチキンとバジル」です💡

まず、マフィンを水平に半分に切り、トマトソースを塗ります。次にフライパンで鶏もも肉を炒め、ブラックペッパーなどで味付けします。それをマフィンの上に乗せ、チーズとバジルソースをかけます。これをグラファイトグリラーで3分ほど焼いていきます。最後に、ルッコラ、マヨネーズ、粒マスタードをトッピングし、レモンの皮のすりおろしをふりかけ、レモン汁を絞って完成🍕！

サクサクのマフィンにトマトソースやチーズが絶妙にマッチし、みんなで取り分けて食べるのに最適です！試合の熱気を感じながら、家族みんなでワイワイと盛り上がりましょう✨

ピザマフィンチキンとバジル

詳しいレシピはこちらから

友人と楽しむ方にはボリューム満点バーガー

友人と一緒に観戦を楽しむ際には、ポータブルガスホットプレートグラパンで作る「BLTバーガー」がおすすめです💡

まず、マヨネーズソースとケチャップソースの調味料をそれぞれ混ぜ合わせます。そして、パン粉に牛乳をかけてふやかし、ボウルに合いびき肉、ナツメグ、塩、粗びき黒こしょうを入れてこね、ふやかしたパン粉を加えてさらにこねます。
次に2等分してバンズの大きさに成型してからサラダ油を引いたグラパンでパティを中火で焼き、5分後に裏返してさらに4分焼きます。ベーコンとバンズもグラパンで焼いて、パティにチーズをのせて溶かし、バンズにマヨネーズソースを塗ってレタスとトマトを重ねます。チーズが溶けたパティをトマトの上にのせ、ケチャップソースとベーコンを重ねたら完成🍔！

一口食べると、ジューシーなパティとカリッと焼けたベーコン、フレッシュなレタスとトマトが絶妙にマッチして、満足感が広がります✨友人と試合の興奮を味わいながら、ボリューミーなバーガーを楽しみましょう！

BLTバーガー

詳しいレシピはこちらから

ひとりで楽しむ方には特製アンチョビトースト

ひとりでゆっくり観戦する場合は、グラファイトグリル&トースター（4枚焼き）で作る「アンチョビエッグトースト」がおすすめです💡

まず、ゆで卵を作ります。沸騰したお湯に卵を入れ、中火で8分茹でたら、アンチョビをフォークで細かくほぐします💡次に、バゲットに、にんにくとオリーブオイルを塗ります。その上に薄くスライスしたゆで卵とほぐしたアンチョビをのせ、トースターで170℃で4分焼きます。最後に粗びき黒こしょうをふりかけ、ディルをのせて完成です！

クリーミーなゆで卵と塩気の効いたアンチョビの組み合わせがワインと相性抜群✨静かに自分のペースで試合を見ながら、お気に入りのワインと一緒に楽しみましょう🍷

アンチョビエッグトースト

詳しいレシピはこちらから

【あと一品欲しい時におすすめ】揚げずに作るソイナゲット

もう一品追加したい時におすすめなのが、グラファイトグリル&トースター（4枚焼き）で作る、大人も子どももみんな大好きなナゲットをヘルシーにアレンジした「ソイナゲット」です。

まず、大豆ミート（湯戻し、水切り不要）と水切りした豆腐に、味付け調味料のソイマヨネーズ、塩と胡椒少々、すりおろし生姜、すりおろしにんにくを加えてよく混ぜ合わせます。材料が混ざったら、ナゲットの形に成形し、薄力粉をまぶします。次に、オリーブオイルを適量たらしてグリルパンに移し、トースターで焼き色がつくまで焼きます。これで外はカリッと、中はジューシーなソイナゲットの完成です！

揚げずに作るこのソイナゲットは、ヘルシーでありながら満足感もあり、おうち観戦にぴったりの一品です。
マスタードやケチャップを添えれば、一層美味しくいただけます✨

（材料）
・大豆ミート(湯戻し、水切り不要)……70g
・豆腐(水切り済み)……50g

（味付け調味料）
・ソイマヨネーズ……大さじ2
・塩、胡椒……少々
・すりおろし生姜……小さじ1
・すりおろしにんにく……小さじ1

・薄力粉……50g
・オリーブオイル……適量
・マスタード、ケチャップ

ソイナゲット

ワンハンドフードをぜひお試しあれ！

いかがでしたでしょうか？

おうち観戦をより一層楽しむための簡単で美味しいワンハンドフードのレシピをご紹介しました。
ぜひ、これらのレシピを参考にして、美味しい料理とともにこの夏のスポーツイベントを満喫してみませんか？家族や友人と楽しい時間を過ごしながら、選手たちの熱い戦いを応援しましょう👏✨

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